为进一步帮助广大研究生同学积极调整自我心态,全面提高心理素质,并以良好的状态应对学习、生活压力,实现个人成长的心理健康良性发展,政管院研会联合动机学院研会于举办了“时光慢旅,静享人生”趣味拼图活动,为研究生同学提供创新心理健康服务,构建解压缓压和快乐交友的载体和平台。
拼图是一项广受欢迎的益智游戏,零门槛、零要求,但要求参与者专注而安静地完成它,可以将零散无序的碎片慢慢还原为一个完整的小世界,让参与者专心致志地享受一段心无杂念的平静时光。
5月20日下午2点,澳门太阳集团6138“温心行动”心理健康教育活动之“时光慢旅,静享人生”趣味拼图活动在文理学部教五楼202教室顺利举行。
该活动由澳门太阳集团6138研究生会承办,动力与机械学院研究生会协办,面向澳门太阳集团6138全体学生开放。
本次“时光慢旅,静享人生”趣味拼图活动共分四个环节:
第一个环节:“咦,原来是你”
我们为所有参与活动的同学准备了纪念品,同学们可以自主选择,纪念品是六种不同的动物,每种动物有三个,参会同学根据所选纪念品随机组成小队。
第二个环节:“你好,我的队友”
各小组成员进行自我介绍,包括但不局限于学院姓名,并说出剩下两位组员的一个优点,自由交流三分钟。
第三环节:“快来,还原一个小世界”
同学们开始专注地进行拼图,将一个个零散无序的碎片慢慢还原为一个完整的小世界,抛去三千嘈杂与烦恼,专心致志地享受这段心无杂念的平静时光。
第四环节:“我,有话想说”
最后,同学们分享了自己在拼图过程中的一些想法或者感悟,当每片拼图严丝合缝地嵌入属于它的位置时,那种满足感与成就感,试过一次就很难忘记。
再次感谢武大学子的大力支持,祝愿同学们能够在休闲娱乐中探寻欢乐,丰富课余生活,交往更多朋友,释放学习压力,在互帮互助中感受合作的力量。